Сезон 5, выпуск 6

Тревожность здорового человека

• 1 октября 2026 · 45 мин
  Почему мы тревожимся, даже когда прямо сейчас ничего плохого не происходит? Говорим о деньгах, работе, будущем и прошлом, соцсетях, неопределённости и попытках контролировать то, что от нас не зависит.

  Спорим о том, можно ли вообще перестать тревожиться и есть ли от тревоги хоть какая-то польза. И приходим к мысли, что тревожность, возможно, никуда не исчезает. Просто со временем меняются её причины и масштаб.

  
  Пироги в Телеграме: https://t.me/+1hpupK_-A842YTUy
  
  Выпуск на YouTube: https://youtu.be/WwfmU-z5gz4

  Музыка от ведущих:

  DMNVZ: https://music.yandex.ru/artist/22751368

  irybalko: https://music.yandex.ru/artist/25591189

  Подкаст выходит при поддержке https://daruma.audio

  Видео

  О чём говорим

  1:15Тревожность здорового человека2:00Когда тревожишься из-за денег3:48А что толку тревожиться10:24Как соцсети делают тревожнее12:37Мы боимся того, чего ещё не произошло16:38Можно ли тревожиться о прошлом19:35У каждого свой масштаб проблем21:44Тревожность никуда не исчезнет22:07Может ли тревога быть двигателем22:51Что мы делаем, когда нам тревожно26:09Иногда достаточно сказать «да хрен с ним»27:27Как перестать тревожиться29:37Нужен ли психотерапевт32:26Можно ли помочь себе самому35:28Зачем Диме тренер37:31Зачем нам люди, которым можно делегировать40:09Тревожность из-за желания быть правым41:25Получилось ли сделать выпуск менее тревожным42:08Тревожность из-за подписчиков43:23Меняет ли нас большая аудитория43:56Завершение

  Где слушать

  YouTubeЯндекс МузыкаApple PodcastsCastboxЗвукPocket CastsSpotifyMave